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Pelo menos agr tá se estabilizando, depois de engordar qse 4 kg num mês. As dicas da nutri tá ajudando muito 🤗😊🤰🏻👶🏻
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60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1354 kcal
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Yağ: 22,78g | Prot: 30,57g | Karb: 264,39g.
Kahvaltı: Pullman Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Leão Chá Mate Natural, Mamão. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Friboi Carne Moída Patinho, Sal, Vinagre, Arroz Branco (Cozido), Alface. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Bolo de Milho, Del Valle Suco de Uva (200ml). Aperatifler/Diğer: Mangas, Tuc's Bolachinha, Vigor Iogurte Integral com Polpa de Morango, Bolo de Milho, Banana Nanica. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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