|
65.4
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 84,83g | Prot: 79,03g | Karb: 70,75g.
Kahvaltı: Mis Kaymak, Beyaz Pide Ekmeği, Bal, Zeytin, Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Şekersiz Çay, Lavaş, Sığır Eti, Kuzu Şiş. Akşam Yemeği: Bugido Adora Bademli Dondurma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|