dedjem Günlüğü, 19 Ara 19

좋습니다
67,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.    Geriye kalan: 10,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1531 kcal Yağ: 40,18g | Prot: 60,20g | Karb: 237,35g.   Kahvaltı: Berries, Jam Preserves, 서울우유 우유, Egg, Apples (Without Skin), Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Öğle Yemeği: 아딸 떡볶이, 다노 다노한끼 한식 04. Akşam Yemeği: 다노 다노한끼 한식 05. Aperatifler/Diğer: 대림선 부산 사각 어묵. devamı için...
2509 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dedjem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.