19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 168,12g | Prot: 80,71g | Karb: 23,24g.
Kahvaltı: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сало, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Радужная Форель (Выращиваемая), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|