|
空腹，没拉粑粑
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 77,16g | Karb: 80,98g.
Kahvaltı: 煮鸡蛋, 古都华天 红枣豆浆. Öğle Yemeği: 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 德克士 手枪腿, 鸡蛋白, 福事多 椰片坚果麦片, fatblaster 奶昔. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|