19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 111,53g | Prot: 80,59g | Karb: 34,78g.
Kahvaltı: Утиный Жир, Казы, Алия Тортик Клубничный, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Вареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кета, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб Морковный, Листья Салата. Akşam Yemeği: Каперсы, Тунец, Алия Майонез 09.12.19, Свекла Вареная, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|