19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 99,85g | Prot: 122,43g | Karb: 142,66g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Кофе. Öğle Yemeği: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Президент Сыр Брынза, Твой Дом Салат Овощной . Akşam Yemeği: Токио Сити Спагетти Карбонара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|