19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 83,51g | Prot: 72,32g | Karb: 72,24g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Сосиска, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Оливковый, Евразия Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Киндер Сюрприз, Неполнит Пицца. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|