19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 85,43g | Karb: 95,78g.
Kahvaltı: Зерновита Гречка, Шостка Сыр Российский. Akşam Yemeği: Наша Ряба Гомілка без Шкіри, La Tourangelle Масло Авокадо, Bauer Овощи по-Итальянски. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Арахис Жареный, Смачненька Дашенька. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Treacherous Cat Kilo Geçmişi
|