19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 18,45g | Karb: 66,19g.
Kahvaltı: Ja! Milch 3,5%, Espresso. Öğle Yemeği: GutBio Bergkäse, REWE Feine Welt Feigen Senfsauce, Sinnack Süßkartoffelbrötchen, Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|