19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 103,49g | Karb: 236,98g.
Kahvaltı: Леовит Champ! Protein Bar, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Velle Овсяный Питьевой Малина. Öğle Yemeği: Груша, Роскар Яичный Белок, Фасолевый Суп, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Akşam Yemeği: Чурчхела, Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка", Индейка Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|