19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
183 kcal
|
Yağ: 7,80g | Prot: 16,00g | Karb: 11,32g.
Kahvaltı: Verde Campo Requeijão Lacfree , Frescatto Kani Kama, DIA Tortitas de Arroz Integral, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|