19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2958 kcal
|
Yağ: 95,42g | Prot: 107,26g | Karb: 418,57g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Suco de Maracujá, Kellogg's Sucrilhos, Arroz Branco (Cozido), Kellogg's Sucrilhos, Nescau Nescau Cereal, Água de Coco, Coco, Quatá Queijo Prato, Melancia, Estrogonofe de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|