19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 52,25g | Karb: 102,42g.
Kahvaltı: Банан, Миндаль, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Зеленый Чай, Морковь, Морковь, Чай с Лимоном, Банан, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|