19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 79,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 57,34g | Karb: 2,18g.
Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maminha, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|