19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 43,70g | Karb: 132,52g.
Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc 3,3%, Escalope de Poulet, Pomme de Terre, Carottes, Auchan Courges Butternut, Potimarron, Galbani Mozzarella, Franprix Toasts Gourmands, Avocat. Aperatifler/Diğer: Citron, Framboises, Ananas, Auchan Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|