19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 88,96g | Karb: 368,40g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Lidl Hänchenschnitzel . Akşam Yemeği: Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Espresso, Zucker, Sondey Butter Spritzgebäck, Florentiner. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|