19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 90,75g | Karb: 263,12g.
Kahvaltı: Yomo Miele, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè Verde. Öğle Yemeği: Mutti Pomodori Pelati, Ricotta, Carote, Fagiolini Bolliti, Pasta di Semola. Akşam Yemeği: Bresaola, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Aperatifler/Diğer: Kinder Barretta, Nestlé LC1, Galbusera Cracker Magretti, Mandarino. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabrieleconti6 Kilo Geçmişi
|