20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 60,75g | Karb: 294,70g.
Kahvaltı: 켈로그사 통귀리 그래놀라, Frozen Blueberries, Frozen Raspberries, Frozen Blackberries, 서울우유 우유. Öğle Yemeği: 팔도 짜장면, CU 탕수육&깐풍치킨. Akşam Yemeği: 다노 다노한끼 한식 03. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|