20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 119,24g | Prot: 82,61g | Karb: 41,05g.
Kahvaltı: Алия Халва, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Алия Миндальное Печенье Декабрь 19, Консервированный Тунец, Кокосовое Молоко, Кофе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Кета, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб Морковный, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: СТОЕВЬ Оливки Мохо Пикон, Сметана 20%, Конина Шужук, Свекла Вареная, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|