20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 73,74g | Prot: 96,91g | Karb: 200,96g.
Kahvaltı: Печень Куриная в Сметане, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Öğle Yemeği: Яблонька Пахлава, Пшеничный Хлеб, Солянка, Жареная Картошка с Грибами, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сметана, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|