20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 95,77g | Prot: 120,53g | Karb: 120,02g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Гауда, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|