20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 46,44g | Karb: 115,99g.
Kahvaltı: Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Öğle Yemeği: Prime Star Рис с Курицей и Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Суп Пюре. Akşam Yemeği: Приосколье Куриные Сердечки, Салат Свекольный, Джаганнат Рафаэлло. Aperatifler/Diğer: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Теперь точно постройнею Kilo Geçmişi
|