20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 110,66g | Prot: 59,92g | Karb: 35,40g.
Kahvaltı: Город Сад Кето-Конфета, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Салат Айсберг, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Киви, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|