20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 98,85g | Karb: 121,40g.
Kahvaltı: Yosoy Soja, Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Poires. Öğle Yemeği: Mont d'Or Vacherin, Biscuits Sablés, Litchi, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Monoprix Mini Pâté en Croûte , Crémant. Akşam Yemeği: Litchi, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Soupe de Légumes, Saucisson Sec, Monoprix Mini Pâté en Croûte , Crémant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|