20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 112,63g | Prot: 89,20g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. Öğle Yemeği: Ремит Сосиски, Mr. Ricco Майонез, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Akşam Yemeği: Твой Дом Салат Овощной , Приготовленный Яичный Белок, Лимонный Сок, Соевый Соус, Президент Сыр Брынза, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|