|
Что? Как? 🤔
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 82,26g | Karb: 199,07g.
Kahvaltı: Мандарины, Метро Киви, Розумний Вибір Виноград Сушений "Кишмиш"(Темний), 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Сильпо Банан, Nescafe Classic. Akşam Yemeği: Помидор (Максимум), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Розумний Вибір Паста Томатна, Сырой Белок Яйца, 200-Пек.капуста, 150-Огурец, 20-ол.масло, 5-Гр.пр., Приготовленная Фасоль "Добра Міра" (Переваренная) Gwen, Хек. Aperatifler/Diğer: Киви, Своя Линия Кефир Нежирный, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|