20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 60,88g | Karb: 13,94g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esra aslan85 Kilo Geçmişi
|