20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 85,83g | Karb: 78,59g.
Öğle Yemeği: Salsa al Curry (Essiccata, Disidratata), Pollo (senza Pelle), Pane Comune, Lipton Ice Tea. Akşam Yemeği: Albume d'uovo Cotto, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Aperatifler/Diğer: Biscotto, Brutti ma Buoni, Toblerone Toblerone Mini. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|