20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 101,20g | Karb: 185,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Овсяноблин, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Цикорий. Akşam Yemeği: Сыр с Плесенью, Галерея Вкуса Салямини с Зелёным Перцем, Дионис Хлеб Бабушкин, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба, Гиппо Хурма, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное, Вино Зинфандел. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|