21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 77,19g | Karb: 50,67g.
Kahvaltı: Печенье, Сыр Сулугуни, Батон, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Öğle Yemeği: Пирожок с Мясом, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|