21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 102,07g | Prot: 112,14g | Karb: 42,51g.
Kahvaltı: Кокосовое Молоко, Кофе, Алия Халва, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Алия Миндальное Печенье Декабрь 19, Сыр Адыгейский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кета, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб Морковный, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Дичь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|