21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 68,39g | Karb: 56,11g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Сушеный Инжир. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher , Bounty Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|