21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 71,05g | Karb: 132,78g.
Kahvaltı: Кофе, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Öğle Yemeği: Мясо с Овощами, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|