|
я счастлива
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 30,58g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: Творог 9%, Банан. Öğle Yemeği: Хурма, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые, СПК Карбонад Юбилейный. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Vernet Кукуруза Сладкая , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|