21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 37,47g | Karb: 217,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Агрокомплекс Сардельки Сочные. Öğle Yemeği: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|