21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 171,01g | Prot: 89,34g | Karb: 117,65g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Куриные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Зареченский Продукт Соус Армянский, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Akşam Yemeği: Морозко Пирожки с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сало, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|