|
Если есть чудеса на свете, то это приложение Фатсекрет. Никогда не думала что буду худеть в таком комфорте. И смогу поднять свою задницу для занятий. Хотя бы скандинавской ходьбой.
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 116,13g | Karb: 131,22g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уха. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|