21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 113,32g | Karb: 207,14g.
Kahvaltı: Капучино, Сметана, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Leor Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Akşam Yemeği: Мармелад, Зефир. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Батон, Икра. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|