21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 21,74g | Prot: 46,16g | Karb: 16,79g.
Kahvaltı: Морковь, Авокадо, Помидоры Черри, Свежевыжатый Морковный Сок, Сибас. Öğle Yemeği: Пузата Хата Солянка. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|