|
Après 3 cheat meal je m’attendais à plus, Trop de sucreries cette semaine
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 81,42g | Karb: 171,31g.
Kahvaltı: Danone Skyr Nature. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Heudebert La Biscotte, Wasa Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Clémentines. Akşam Yemeği: Bjorg Farce aux Légumes , Clémentines, Myrtilles, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mini Gratin de Pommes de Terre, Petits Pois (Surgelés), Courgette, Lidl Steak de Thon, Monoprix Pain Muesli, Heudebert Crackers Blé Complet. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|