21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5014 kcal
|
Yağ: 160,56g | Prot: 237,84g | Karb: 446,13g.
Kahvaltı: Antarctica Cerveja, Kibon Sorvete de Creme, Peixe Empanado Frito, Churrasco, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Panco Bisnaguinha, Bolo de Aipim, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Zezé Biscoito Água e Sal, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Qualitá Biscoito de Polvilho, Água de Coco, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Carne de Panela, Panco Bisnaguinha Integral, Scala Queijo Prato, Racine Biscoito Água e Sal, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|