21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 79 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 37,07g | Karb: 7,42g.
Öğle Yemeği: Pamplona Panceta Suína Temperada, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco, Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|