21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 24,02g | Karb: 64,29g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай. Öğle Yemeği: Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Натуральное Хозяйство Лепешка с Тыквой и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|