21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 78,77g | Karb: 161,05g.
Kahvaltı: Clementine, Mele Fuji, Albume d'uovo Cotto, Miele, Tè Verde. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Conad Patate Cotte al Vapore , Pesce Spada. Akşam Yemeği: Dattero, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Arachidi, Pere Abate, Bieta Lessa, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Coop Clementine, Cetriolo (con Buccia), Noberasco Bio Fichi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|