21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 60,72g | Karb: 43,51g.
Öğle Yemeği: Tomate Verde, Calabaza, Carne de Cerdo, Limón. Akşam Yemeği: Sidra de Manzana, Practi Rico Carne al Pastor. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|