21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 87,99g | Prot: 69,12g | Karb: 150,53g.
Kahvaltı: Urshults Danskt Rågbröd, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Kyckling med Citronrisotto . Akşam Yemeği: Scan Prinskorv, Penne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|