|
단호박이 답이었던가 !
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 78,70g | Karb: 106,53g.
Kahvaltı: 파프리카, 방울 토마토, 단호박찜, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛, 구운야채, 아몬드. Öğle Yemeği: 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 아보카도. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이), 단호박찜, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|