22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 62,13g | Karb: 57,00g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Гречка, Икра Карпа Жареная. Aperatifler/Diğer: Milka Darkmilk, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|