22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 72,08g | Karb: 272,28g.
Kahvaltı: Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Арла Сыр Натура Сливочный, Polar Камбала Филе Порционное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Апельсин, ARO Фасоль Красная Натуральная, Сэн Сой Фунчоза. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|